Nackenschmerzen (Cervicobrachialgie)

Der Kopf lässt sich nur eingeschränkt und unter Schmerzen bewegen und fällt durch seine Haltung nach vorne auf. Die primäre Ursache des Leidens liegt tiefer als der Nacken. Ein Aufrichtungsdefizit (schlechte Balance) der Wirbelsäule sind verantwortlich für das entstehen der Blockaden im Übergang der Brust- zur Halswirbelsäule. Diese Gelenkblockaden führen zur Verspannung der Nackenmuskulatur bis es zu einer Muskelzerrung kommt, diese ist sehr schmerzhaft. Die Aufrichtung ist sehr stark eingeschränkt, oft kommen auch noch Kopfschmerzen dazu. Die Wirbelsäule sollte gezielt mit dem backpress korrigiert und mobilisiert werden, damit beseitigst Du die Ursache der Muskelzerrung im Nackenbereich (Cervicobrachialgie).

Fazit: Die Gelenkblockaden der oberen Brust- und Halswirbelsäule verursachen Muskelzerrungen im Schultergürtel. Eine nachhaltige Behandlung sollte sein, die Gelenkblockaden zu lösen und die Beweglichkeit der Wirbel zu beüben.

Wichtig: Der Einsatz des backpress im akuten Schmerzzustand sollte natürlich vorher erlernt sein, ist dies nicht der Fall kommt es schnell zur Unsicherheit. Dennoch ist auch ein erlernen bei akutem Schmerz möglich mit Hilfsmitteln wie z.B. einem hohen Kopfkissen oder einer etwas weicheren Unterlage, jedoch sollte dann etwas höher dosiert werden (5-10 min im Schmerzbereich).

Erfolgskontrolle: Nach der Anwendung wird ein entspanntes liegen möglich sein, der Schmerz kann jedoch nicht völlig verschwinden da der Muskel einige Tage braucht um auszuheilen und das ohne Medikamente.